TRUSKAWKI Z RUMEM

Na upalny, letni wieczór są jak znalazł - truskawki z rumem i miodem. Skąpane w lodzie umilą letni wieczór. Truskawki z rumem komponują się świetnie. Drinkowi slodyczy dodaje miód, a charakteru mięta. To ostatnie chwile truskawek, korzystajcie więc!

SKŁADNIKI
LICZBA PORCJI - 1 +
15g, Truskawki - średnio 3 truskawki
30g, RUM
10g, Miód pszczeli - 1 łyżka
1g, Mięta (świeża, liście) - kilka listków
10g, Limonka - sok z limonki - do smaku
WARTOŚCI ODŻYWCZE dla 1 porcji
wartość energetyczna 108.9 kcal
białka 0.21 g
węglowodany 10.08 g
cukry proste 0.41 g
skrobia 0 g
błonnik 0.55 g
tłuszcze 0.08 g
kwasy tł. nasycone 0 g
kwasy tł. nienasycone 0.01 g
sód 0.85 mg

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Truskawki myjemy, kroimy, wkładamy do szklanki.
Dodajemy miód, sok z limonki i listki mięty – mieszamy.
Dolewamy rum, uzupełniamy wodą. Dorzucamy kostki lodu. Pijemy smile
 

ZOBACZ NAS NA

O NAS

Połączyłyśmy swoje siły aby pokazać Wam, że zdrowy styl życia nie musi być ani nudny, ani trudny. Jemy, gotujemy, trenujemy. ; )  Zapraszamy!

 

Asia & Julia

NEWSLETTER

Bądź na bieżąco z naszymi przepisami i nigdy nie przegap nowości -zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera.

WPISZ SWÓJ EMAIL

Przedstawione przez nas informacje mają charakter jedynie edukacyjny i nie są poradą lekarską. Podane informacje stosowane są na własną odpowiedzialność.

Copyright © 2015 ALE ZDROWE! All rights reserved