LEMONIADA ARBUZOWA

Lemoniada arbuzowa jest wspaniale orzeźwiajaca. Przygotujcie jej więcej, bo nie sposób przestać ją pić! A jeśli zostanie Wam do wieczora, dolejcie do niej odrobinę wódki lub ginu. Tak otrzymacie pysznego drinka! smile

SKŁADNIKI
LICZBA PORCJI - 10 +
1000g, Arbuz - 1 arbuz
2000g, Woda - 2 litry + dwa kubki lodu
80g, Cytryna - 1 cytryna
30g, Miód pszczeli - 2 łyżki
WARTOŚCI ODŻYWCZE dla 1 porcji
wartość energetyczna 48.6 kcal
białka 0.67 g
węglowodany 11.55 g
cukry proste 2.48 g
skrobia 0 g
błonnik 0.46 g
tłuszcze 0.12 g
kwasy tł. nasycone 0 g
kwasy tł. nienasycone 0 g
sód 1.61 mg

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Z arbuza usuwamy skórę i pestki. Miksujemy go blenderem na gładką masę.
  2. Dodajemy lód oraz wodę i cytrynę pokrojoną w plastry.
  3. Całość dobrze mieszamy.
  4. Opcjonalnie lemoniadę arbuzową dosładzamy miodem.
     

ZOBACZ NAS NA

O NAS

Połączyłyśmy swoje siły aby pokazać Wam, że zdrowy styl życia nie musi być ani nudny, ani trudny. Jemy, gotujemy, trenujemy. ; )  Zapraszamy!

 

Asia & Julia

NEWSLETTER

Bądź na bieżąco z naszymi przepisami i nigdy nie przegap nowości -zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera.

WPISZ SWÓJ EMAIL

Przedstawione przez nas informacje mają charakter jedynie edukacyjny i nie są poradą lekarską. Podane informacje stosowane są na własną odpowiedzialność.

Copyright © 2015 ALE ZDROWE! All rights reserved