KOKTAJL Z MANGO I BANANA

Nie ma nic prostszego niż przygotowanie takiego koktajlu. Wystarczy zmiksować dojrzałe mango z bananem i bazą, którą stanowi mleko migdałowe. Koktajl jest pyszny i doskonale sprawdza się wtedy kiedy dopada Was głód. Już niebawem więcej przepisów na koktajlowe pyszności smile

SKŁADNIKI
LICZBA PORCJI - 1 +
150g, Mleko migdałowe
140g, Mango - pół mango
100g, Banan - 1 banan
18g, Limonka - sok z 1 limonki - ok. 3 łyżek
0g, Lód
WARTOŚCI ODŻYWCZE dla 1 porcji
wartość energetyczna 239.2 kcal
białka 3.18 g
węglowodany 51.44 g
cukry proste 25.24 g
skrobia 2.72 g
błonnik 5.78 g
tłuszcze 3.91 g
kwasy tł. nasycone 0.22 g
kwasy tł. nienasycone 0.18 g
sód 10.8 mg

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Wszystkie składniki bardzo dokładnie miksujemy na gładko.
Na koniec dodajemy sok z całej limonki.
 

ZOBACZ NAS NA

O NAS

Połączyłyśmy swoje siły aby pokazać Wam, że zdrowy styl życia nie musi być ani nudny, ani trudny. Jemy, gotujemy, trenujemy. ; )  Zapraszamy!

 

Asia & Julia

NEWSLETTER

Bądź na bieżąco z naszymi przepisami i nigdy nie przegap nowości -zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera.

WPISZ SWÓJ EMAIL

Przedstawione przez nas informacje mają charakter jedynie edukacyjny i nie są poradą lekarską. Podane informacje stosowane są na własną odpowiedzialność.

Copyright © 2015 ALE ZDROWE! All rights reserved