DOMOWE LODY OWOCOWE

Zamrozic możemy bardzo dojrzaŁe banany, maliny czy truskawki. Tak przygotowane owoce zmiksowane z gęstym serkiem mascarpone i łyżką miodu staną się pysznymi lodami. Wszystko co musimy mieć do przygotowania takich lodów to ulubione owoce, serek, miód (opcjonalnie) i porządny blender lub mikser smile

SKŁADNIKI
LICZBA PORCJI - 2 +
150g, Truskawki - szklanka
25g, Mascarpone - łyżka
12g, Miód pszczeli - łyżka
WARTOŚCI ODŻYWCZE dla 1 porcji
wartość energetyczna 89.69 kcal
białka 0.98 g
węglowodany 10.81 g
cukry proste 1.17 g
skrobia 0 g
błonnik 1.35 g
tłuszcze 5.3 g
kwasy tł. nasycone 0.02 g
kwasy tł. nienasycone 0.05 g
sód 1.17 mg

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Zamrożone truskawki wraz z mascarpone i miodem umieszczamy w mikserze. Miksujemy całość na gładką masę. 

ZOBACZ NAS NA

O NAS

Połączyłyśmy swoje siły aby pokazać Wam, że zdrowy styl życia nie musi być ani nudny, ani trudny. Jemy, gotujemy, trenujemy. ; )  Zapraszamy!

 

Asia & Julia

NEWSLETTER

Bądź na bieżąco z naszymi przepisami i nigdy nie przegap nowości -zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera.

WPISZ SWÓJ EMAIL

Przedstawione przez nas informacje mają charakter jedynie edukacyjny i nie są poradą lekarską. Podane informacje stosowane są na własną odpowiedzialność.

Copyright © 2015 ALE ZDROWE! All rights reserved