Orzechowa gorąca czekolada

Jesień jest (stety, niestety) bardzo słodka : ) Od domowych chlebków bananowych z cynamonem i ciast dyniowych, przez jabłeczniki i grzane wino do gorącej czekolady i kaw ze śmietanką. Jeśli szukacie czegoś pysznego ale staracie się jednak pozostać na zdrowej ścieżce, to mam dla Was swoją ulubioną gorącą czekoladę z orzechami laskowych – nie tylko pełna zdrowych tłuszczów ale także bogata w magnez, witaminę E, mangan i antyoksydanty.

 

A teraz moja ulubiona część – nie zawiera mleka, glutenu oraz cukru – a mimo tego smakuje pysznie, jest gęsta i rozgrzewająca i idealnie nadaje się na chwilę wieczornego relaksu. 

 

Orzechowa gorąca czekolada

 

Porcje – 2

 

Składniki:

 

  • 500ml domowego mleka orzechowego z tego przepisu
  • 4 łyżki surowego kakao
  • 2 łyżki ziaren kakaowych
  • 2 łyżki orzechów laskowych
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • ¼ łyżeczka soli morskiej
  • Kilka kropelek stewii do smaku

 

Przygotowanie:

 

1. Mleko podgrzwamy w garnuszku na małym gazie aż do zagotowania – pozostawiamy na 2 minuty, po czym wyłączamy gaz.

 

2. Mleko wlewamy do blendera lub miksera, dodajemy resztę składników i miksujemy aż czekolada będzie gładka a mleko spienione - trwa to około 3 minut. Dodajemy stewi do smaku, rozlewamy do dwóch kubków. Smacznego ;  )

 

KATEGORIE ARTYKUŁÓW

ZOBACZ NAS NA

O NAS

Połączyłyśmy swoje siły aby pokazać Wam, że zdrowy styl życia nie musi być ani nudny, ani trudny. Jemy, gotujemy, trenujemy. ; )  Zapraszamy!

 

Asia & Julia

NEWSLETTER

Bądź na bieżąco z naszymi przepisami i nigdy nie przegap nowości -zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera.

WPISZ SWÓJ EMAIL

Przedstawione przez nas informacje mają charakter jedynie edukacyjny i nie są poradą lekarską. Podane informacje stosowane są na własną odpowiedzialność.

Copyright © 2015 ALE ZDROWE! All rights reserved